Wie auch beim Hormonyoga für Frauen in den Wechseljahren kann Diabetes-Hormonyoga den Hormonspiegel (Insulin) steigern. Die Übungen wurden von der Brasilianerin Dinah Rodrigues zur Linderung von Diabetes-Beschwerden (Typ 1 und Typ 2) entwickelt.

Die Übungen stammen unter anderem aus dem Hatha Yoga. Die festgelegte Übungsreihe ist einfach zu erlernen und zu Hause durchzuführen. Durch die körperlichen Übungen (asanas), verbunden mit Atemtechniken, Mudras und Bandhas, werden die inneren Organe und Drüsen (hier insbesondere die Bauchspeicheldrüse ) angeregt. Das führt zu einer erhöhten Hormonproduktion (Insulin).

Durch regelmäßiges Praktizieren der Yoga- und Atemübungen steigern Sie zudem Ihre Beweglichkeit und Vitalität und können auch die Psyche positiv beeinflussen. Die Bauchspeicheldrüse kann durch die besonderen Hormonyoga-Übungen wieder aktiviert werden und die durch Diabetes geschädigten Bereiche können sich in einigen Fällen erholen. Wichtig bleibt jedoch, dass Sie weiter Ihren Ernährungsplan beachten und den Hinweisen Ihres Arztes folgen.